鶏胸肉と白菜のトロトロ煮

すーちゃんまま @cook_40236254
家計にやさしい材料で‼︎
このレシピの生い立ち
今からの季節、家計にやさしい白菜と、鶏胸肉の節約料理ですが、創味シャンタンDXがいい味わいを引き出してくれます。
鶏胸肉と白菜のトロトロ煮
家計にやさしい材料で‼︎
このレシピの生い立ち
今からの季節、家計にやさしい白菜と、鶏胸肉の節約料理ですが、創味シャンタンDXがいい味わいを引き出してくれます。
作り方
- 1
鶏胸肉を一口大にそぎ切りにして、ナイロン袋に入れて、◎の調味料を入れてよく揉んで、できれば冷蔵庫で30分程置く
- 2
ブロッコリーは下茹でをする。
白菜は、葉の部分は少し大きめに、芯に近い部分は、繊維にそって少し細めに切る。 - 3
片栗粉を入れて鶏胸肉に、まんべんなくまぶす。
フライパンに少し多めの油で、両面がカリッとするぐらい焼く。 - 4
その上に白菜、水、創味シャンタンDXを入れて少し煮込む。
- 5
調味料を入れて、ざっくり混ぜる。
白菜がトロッとしてきたら、ブロッコリーをちらす。
コツ・ポイント
少し多めに作って、お昼ご飯に溶き卵で閉じて、ご飯にかけても美味しいです。
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