滋味!とりハムの白菜鍋

アラフォー料理人
アラフォー料理人 @cook_40046341

とりハムに、水を一滴も使わずに作った白菜鍋は、具材本来の凝縮されたスープと白菜の甘みがたまらなくヘルシーで美味しい逸品!

このレシピの生い立ち
レシピID:19376176の「レンジで10分!タジンで作るとりハム」と、副産物でできたスープをベースに、中華風の白菜鍋を作ってみました。

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材料

  1. とりハム むね肉1枚分
  2. 白菜 1/4
  3. えのき 1杷
  4. 干椎茸 4枚
  5. 長ねぎ 2本
  6. 輪切り唐辛子 適量
  7. 1/2カップ
  8. とりハムのスープ 1/4カップ
  9. おたま一杯
  10. 適量(目安:小さじ1杯)
  11. ナムプラー 大さじ1杯
  12. ごま 大さじ4杯

作り方

  1. 1

    とりハムをスープと肉に分けます。

  2. 2

    とりハムは一口大にカットします。

  3. 3

    干椎茸は水で戻します

  4. 4

    白菜はよく洗って1/4を更に4等分。えのきは根っこの部分を切っておきます。

  5. 5

    無水鍋に胡麻油大さじ2杯を敷き、えのき、椎茸、白菜、とりハムの順で積み重ね、酒、とりハムのスープ、椎茸の戻し汁を加えます

  6. 6

    蓋をして弱火で沸騰するまで煮ます。

  7. 7

    水を一滴も入れなくても、野菜の煮汁が出た最高のスープになるので、仕上げにナムプラー、塩、酢、ごま油大匙1杯を入れ完成です

コツ・ポイント

鍋は必ず無水鍋か土鍋を使用のこと。弱火でトロトロ煮るのがポイントです。

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レシピ作者

アラフォー料理人
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「祖母の台所」で学んだもの、日本や世界の伝統食、そして季節ごとの素材を生かしつつ、家計に優しく、美味しくて、簡単で楽しい料理をアップしていきたいと思います。そして時には「祝い膳」、カフェやレストランのメニュー開発で作らさせて頂いた料理も。見てくださった方々の、食卓に微笑みがありますように。FACEBOOKページhttp://www.facebook.com/bodyartpro
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