大葉と新玉の豆腐ハンバーグ

mmccii
mmccii @cook_40236990

食感を残すために生のまま玉ねぎをいれてます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつボリュームが欲しくて考えました

大葉と新玉の豆腐ハンバーグ

食感を残すために生のまま玉ねぎをいれてます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつボリュームが欲しくて考えました

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材料

15個分
  1. 鶏挽肉 200~250g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 大葉 10枚
  4. 絹ごし豆腐 1丁
  5. 1個
  6. 塩、砂糖、醤油 適量
  7. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    大葉、玉ねぎはみじん切りにする
    豆腐はキッチンペーパーに包み、重石を乗せて水を切っておく

  2. 2

    玉ねぎ(生のままでOK)と大葉、鶏挽肉、卵を混ぜる
    豆腐を潰し入れて全体的によく混ぜる

  3. 3

    塩と醤油、砂糖を少々入れて混ぜる

  4. 4

    熱したフライパンに油をひいて、好みの大きさに焼く

  5. 5

    片面が焼けたら裏返し、蓋をして中火で火が通るまで蒸し焼きにする

  6. 6

    お好みでポン酢で蒸し煮にして味付けして完成

コツ・ポイント

タネが柔らかくてかたちが取りにくいのて、片面をしっかり焼いてからひっくり返すのをお勧めします

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