大根とにんじんの塩麹炒め。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

塩麹を調味料として使った野菜炒めです♪
このレシピの生い立ち
塩麹を使った野菜の炒め物を作ろうと思い、考えました。

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材料

4人分
  1. 大根 350g
  2. にんじん 150g
  3. ごま 大さじ2
  4. ○塩麹 大さじ1
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○みりん 大さじ1
  7. ○塩 少々
  8. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    大根とにんじんは拍子木切りに、大葉は細切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、大根とにんじんを炒めます。

  3. 3

    大根とにんじんがしんなりしてきたら○の調味料を加えて水気がなくなるまで炒めます。

  4. 4

    皿に盛り、大葉をのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

塩麹は野菜、肉、魚を漬けるだけでなく、調味料としても使うことが出来ます。

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レシピ作者

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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