かぶと鶏団子の豆乳クリームシチュー

かめまる180828
かめまる180828 @cook_40195278

シチューはごはんにかける派ですか?かけない派ですか?
このレシピの生い立ち
豆乳がたくさんあるので。
Instagramやっております!→kon_cucina

かぶと鶏団子の豆乳クリームシチュー

シチューはごはんにかける派ですか?かけない派ですか?
このレシピの生い立ち
豆乳がたくさんあるので。
Instagramやっております!→kon_cucina

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 120g
  2. たまねぎ 1/2個
  3. ほうれん草 3株
  4. しめじ 1/2パック
  5. エリンギ 1本
  6. えのき 1/2パック
  7. 塩(鶏団子用) 小さじ1と1/2
  8. こしょう(鶏団子用) 小さじ1
  9. バター 10g
  10. 小麦粉 大さじ2
  11. 豆乳(無調整) 200ml
  12. 300g
  13. コンソメ(顆粒) 16g

作り方

  1. 1

    かぶは1/4に、たまねぎは薄切りに、かぶの葉ときのこは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鶏ひき肉に塩こしょうを加え、白っぽくなるまでスプーンなどで練る

  3. 3

    フライパンにバターを入れ、中火でたまねぎを炒める

  4. 4

    たまねぎがしんなりしてきたら、小麦粉を加えて炒め、粉っぽさがなくなったら豆乳を加え、とろみがつくまで混ぜながら煮込む

  5. 5

    鍋に水を入れ、野菜を煮込む

  6. 6

    野菜に火が通ったら、鶏ひき肉をスプーンで団子状にしながら加える

  7. 7

    一煮立ちしたら、作っておいたシチューのルーとコンソメを加えて5分ほど煮込み、できあがり!

コツ・ポイント

小麦粉の粉っぽさがなくなるまでよく炒めてください。
塩気が足りなければ、塩を足してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
かめまる180828
かめまる180828 @cook_40195278
に公開
ランチ向けレシピ、麺、丼、イタリアンが多めです!おいしいもの大好きー!!Instagramやっております→kon_cucina
もっと読む

似たレシピ