三連休～お昼に～青むろアジすり身☺️蕎麦
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
簡単美味しい栄養も取れる小蕎麦。
✨＼(^o^)／❤️＼(^o^)／❤️＼(^o^)／✨
新島のお土産→青むろアジすり身
このレシピの生い立ち
お友達から頂いた青むろアジすり身を
お昼に小蕎麦の具材に使ってみました。
～美味でした～子供も骨なしなので
パクパク☺️食べてました❕❕
三連休～お昼に～青むろアジすり身☺️蕎麦
簡単美味しい栄養も取れる小蕎麦。
✨＼(^o^)／❤️＼(^o^)／❤️＼(^o^)／✨
新島のお土産→青むろアジすり身
このレシピの生い立ち
お友達から頂いた青むろアジすり身を
お昼に小蕎麦の具材に使ってみました。
～美味でした～子供も骨なしなので
パクパク☺️食べてました❕❕
作り方
- 1
こちらを→半分使用
(⚫️残り半分も
成形して焼き冷凍ストックにしました。) -
- 2
スプーン二本に油を通し
楕円型に成形
8個作りました(2個は主人と私で味見・笑)
-
- 3
フライパンにサラダ油を
適量、加え
両面きつね色に焼く -
- 4
蓋をして
蒸し焼きにする2～3分 -
- 5
ふっくら
焼けたら出来上がり
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨そのママのフライパンに
野菜を炒めゴマ油を適量
加え付け合わせ -
- 6
蕎麦、1束を茹でる。
-
- 7
お昼に小蕎麦を
作り家族で食べました。 -
コツ・ポイント
～コツ＆ポイント～
青むろアジすり身
は成形を変えたり
☺️❤️汁物、煮物にも適してます❤️☺️
具材をplusして魚ハンバーグや
チーズハンバーグにしても栄養UP❕❕
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