アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹でて灰汁抜きする
- 2
えのきは下を切り、食べやすい束に分け、茹でる
- 3
1を絞り、食べやすい大きさに切る
- 4
2.3を合わせ、醤油で味付け
- 5
海苔を手で揉み、かつおぶしとともに4に加え、和える
似たレシピ
ほうれん草のお浸し・海苔風味
ほうれん草のお浸しに、ありあわせのものを足してみました。ミネラルたっぷり♪
簡単☆ホウレン草の海苔風味
ご飯だけじゃないっ！ホウレン草にも合う海苔の佃煮♪ おひたしに飽きたら和えてみてください☆
磯風味☆のりたっぷりほうれん草のおひたし
少し甘めな味付けの、ほうれん草のおひたしです❤
ノリ♪ノリ♪なお浸し♪
いつものほうれん草のお浸しに、海苔を入れてノリノリなお浸しに(笑)
ほうれん草とエノキのおひたし 麺つゆ風味
ほうれん草のおひたしにエノキを入れてもっとヘルシーに。とにかく簡単！！いつものおひたしに飽きたらお試しを。
ほうれん草とえのき茸のおかか和え
ほうれん草のおいしい季節
ほうれん草のゴマ海苔和え
ほうれん草のナムル風。水分が出にくいので、おひたしよりお弁当に入れやすいと思います。
ほうれん草とえのきのおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきを混ぜて♪
midonta 
ほうれん草とエノキのおひたし
いつものほうれん草のおひたしをちょっとアレンジ♪かんたんおいしい！
混ぜるだけ☆ほうれん草とえのきの海苔和え
茹でたほうれん草とえのきをさっと和えるだけで完成の副菜です。ちぎった海苔の香りが食欲をそそります。
ほうれん草の海苔和え
孫が大好きです。ほうれん草の普通のおひたしより箸が進むようです。
ほうれん草とエノキ簡単のり和え♪
簡単ですぐ出来ます♪ほうれん草のおひたしではもう物足りない〜簡単ズボラ料理です
◇らん◇ 
お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え
ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;
えのきとほうれん草の海苔和え
味付け海苔の旨味でいただくおひたし風和え物です。
ほうれん草とえのきおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきとごまを加えるだけで、一段と味がよくなります。
midonta 
ほうれん草の海苔和え
さっと作れるお手軽メニュー。おひたしの余りでも。海苔がいいアクセントになります。
ZILL1123 
ほうれん草のお浸し～海苔風味～
お浸しに、あらかじめ鰹節と海苔を和えてしまいます。ほんの少しですが、ボリュームアップします♪
えのきと山茶茸のほうれん草の海苔和え
きのことほうれん草を組み合わせました。
＠ほうれん草のふりかけ風
子供にも「ほうれん草のおひたし」をもっと美味しくたくさん食べてもらえるよう、工夫した一品です。アッという間にできちゃうので忙しい朝でもきちんと鉄分補給ができますよ（＾＾）
ほうれん草とえのきのおかか和え
ほうれん草のおひたしにひと手間加えました。味を付けておくことでかけ醤油より塩分を控えられて体に優しくなります。えのきの食感も一味違ってなかなか良いですよ。
ほうれん草とエノキの梅和え
茹でたほうれん草とエノキを和えました。梅干しの爽やかな酸味と少しのごま油のコクが良いですよ。
海苔鰹の風味で絶品！ほうれん草のおひたし
いつものほうれん草のおひたしをちょっと変えて♪海苔と鰹節とごま油の風味でこれはいけます！H.24.11.22話題入り♪
ほうれん草の海苔和え
ほうれん草のお浸しに海苔を和えてみました、香りが良いですよ、レンジで簡単にできます
ほうれん草のお浸し
ほうれん草お浸しの基本の作り方。
莉愛魁羚 
ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草を子供がパクパク食べられる味に仕上げました。
ほうれん草のり和え
ほうれん草のおひたしの売れ行きがあまりよくなかったのですが、湿気たのりを入れたらもりもり食べてくれるようになりました。
簡単ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草の お浸しと言えば、いつも醤油と削り鰹ばかりなので考えてました
もみもふ 
お弁当に♬ほうれん草の海苔ハム巻き浸し♪
お弁当にありがちなほうれん草のおひたしを美味しく食べやすく。。。
ほうれん草とえのきのレモン醤油和え
ほうれん草とえのきのおひたしを、レモン醤油でさっぱりと仕上げました。
ほうれん草のおひたし～海苔入り～
いつものほうれん草のおひたしに焼き海苔を入れてみました。海苔の風味が加わり、おいしくなります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19400135
