ほうれんそう＋ツナマヨ卵♪

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かづともママ♪
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ホウレン草のおひたしに飽きたら是非。サラダ感覚でたくさん食べられます。和食にも洋食にも合います(^^)
このレシピの生い立ち
子供でもホウレン草を美味しく食べてくれました♪小さなお子様など玉ねぎが苦手な方は量を調整して下さい。少しでも玉ねぎは入れた方が美味しいです(^^)

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材料

４人分
  1. ホウレン草 2袋
  2. 卵 2個
  3. ツナ缶(小) 1個
  4. 玉ねぎ 小1/2(お好みで)
  5. マヨネーズ 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    ホウレン草をゆでて、食べやすい大きさに切る。
    (水の中によく洗った卵をいれて、ホウレン草と一緒にゆで玉子を作ってもOK)

  2. 2

    ホウレン草をゆでている間に、玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ゆで玉子をマッシャーやフォークでつぶす。

  4. 4

    つぶしたゆで玉子、油をきったツナ、みじん切りにした玉ねぎを、マヨネーズで和える。

  5. 5

    ホウレン草にツナマヨを沿えて出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし！量も適当で大丈夫です(^^)

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