★ｷｭｳﾘとｵｸﾗのもずく和え★
yanami @cook_40038886
夏の定番ｷｭｳﾘ＆ｵｸﾗ､もずくと一緒にｻｯﾊﾟﾘといただきましょう♪
このレシピの生い立ち
大好きなｷｭｳﾘのもずく和えを作る時ｷｭｳﾘが1/2本しかなかったので､冷蔵庫に有ったｵｸﾗを加えて作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ｷｭｳﾘは小口切りにして塩揉みし､水気をしっかり絞る。
ｵｸﾗはｻｯと塩茹でして氷水に放ち､水気を拭いて小口切りにする｡ - 2
ﾎﾞｳﾙに①のｷｭｳﾘ･ｵｸﾗと味付もずくをいれ､良く和えたら出来上がり！
コツ・ポイント
※きゅうりの余分な水分をしっかり絞って下さい！
※味付もずくの種類によって味が薄い場合も有るので､その時は醤油・酢等で調味してください！
リアクション
似たレシピ
しそ入り＊きゅうりとオクラのもずく和え
ねばねば＆さっぱり♪
モズクのおろしキュウリ和え
キュウリの青くささと味付モズクの酸っぱさが和らいで美味しくいただけるカンタンレシピ☆
オクラもずく
超簡単、和えるだけ。オクラのネバネバがもずくに合う。
毎日美味 
きゅうりともずくの簡単酢のもの♪
市販のもずくで味付け簡単♪暑い時期にヘルシーでさっぱりといただけます☆夏ばてや疲労回復にも◎
トマトオクラもずく和え
宇城市産のトマトとオクラをもずくで和えました。もずくとオクラのトロトロ感で食が進みます。
オクラときゅうりのもずく酢
簡単もずく酢！！いつものもずくにオクラときゅうりを入れました(^ｰ^)栄養たっぷりです！！
ボリューミー☆もずく
もずくが、トマトときゅうりで食べやすくボリューミーになります☆
オクラとモズク☆干しあみえびを添えて
オクラともずくでさっぱりと♬カルシウムもとって♡
もずくきゅうり
もずくときゅうりだけでカンタン♪我が家で定番の食べ方です☆
もずくときゅうりのポン酢あえ
沖縄もずくを夏野菜といっしょに涼しくいただきましょう！
きゅうりもずく
塩蔵もずくを使った定番メニュー。夏は酢のものですね。
トマトときゅうりのもずく和え
夏に向けたさっぱり簡単レシピ。トマトの甘みが酸っぱさを抑えてくれるので汁までググッと飲めます。
酢きゅうりとオクラともずく入り酢の物
オクラともずくのネバネバ全て私の好きな組み合わせで旨いよ(^^)
旨～☆オクラともずくのお酢の物
夏に食べる美味しいお酢の物。美味しく夏を乗り越える為に、オクラも一緒に味わっちゃいましょ。
さっぱり簡単もずくきゅうり
夏にぴったりさっぱりもずくアレンジ
ササミときゅうりのもずく和え
とっても簡単で美味しくさっぱりと！ササミときゅうりのもずく和え
オクラ・もずく・冬瓜のネバネバスープ
夏にぴったり！もずくとオクラと冬瓜のネバネバスープ
デイジー0701 
とろろオクラとモズクのポン酢和え
オクラとモズクって、相性抜群です。家庭菜園で大きくなったオクラでもプロセッサーでとろろにしてモズクと合わせてポン酢和え！
＊もずく＆きゅうり＊
きゅうりのしゃきしゃき感ともずくが合わさって、さっぱりとしています☆
焼き茄子焼きオクラともずくの麺つゆポン酢
焼き茄子と焼きオクラをもずくと共に さっぱり冷たく召し上がれ〜♪【カラフル夏野菜】
リカちゃんサイズ♡もずくおくらꕤ*.ﾟ
もずくとおくらでサッパリ〜！暑くなってきたら副菜に(´｡✪ω✪｡｀)✨
もずくとオクラの冷やしうどん
もずくとオクラで栄養満点。簡単にできてさっぱり食べられる冷たいうどんです。
もずくときゅうり
きゅうりの細切りを塩もみしてもずくと和えるスピード夏のマクロビ料理。
きゅうりとオクラの酢のもの
定番きゅうりの酢の物にオクラを入れて夏バージョンに！暑い夏でもさっぱり美味しい☆
ゆるうさ 
もずくとおくらのお味噌汁
もずくとおくらのネバとろお味噌汁です。
鶏胸肉きゅうりもずく和え
胸肉をさいて、きゅうりもずくとポン酢で和えるだけ
もずくきゅうり和え
簡単に一品増えて、海藻と野菜の栄養満点。子供には、酢を切って、もずくときゅうりだけを和えてます。
和えて簡単♪キュウリとオクラの昆布和え
夏が旬のキュウリ、オクラを使ったさっぱり和えです。
オクラともずくの味噌汁
夏バテ防止!!オクラの粘りのとろみともずくのツルツル感が食欲が落ちた時にサッパリと美味しくいただけます。
jj0819 
∞オクラのもずく和え。大葉と∞
簡単ヘルシー。これからの暑い季節に(o´∀`)b
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19416460
