ほうれん草とちりめんじゃこの和え物

はしゅマァマ! @cook_40234725
胡麻油の風味がたまりません
このレシピの生い立ち
妊婦のため鉄分、カルシウムが採りたくて思いついた一品。
あと一品って時にすぐ作れます!
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて冷水で冷まし一口サイズに切って水気を切る。
- 2
ちりめんじゃこと醤油、胡麻油を入れて混ぜる。
完成!
コツ・ポイント
コツなんてありません!
ただ茹でたほうれん草と和えるだけ!
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