作り方
- 1
ほうれん草(根元10秒+全体10秒)ともやし(ほうれん草を出した後の煮汁にで1分弱)を別々にゆでる。ハムは細く切る。
- 2
[1]とその他の材料をボウルにいれて、和えるだけ!
コツ・ポイント
memo.
醤油がない時はだしつゆで代用可能。
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