簡単!!トマトとナスのイタリアン丼

rieka30
rieka30 @cook_40079010

冷蔵庫のお掃除で、簡単イタリアン丼が
できちゃいます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で、お昼ご飯を作ったのがきっかけ*
ほかにも、きのこやコーンをいれるととっても美味しいですよ♪

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材料

2~3名分
  1. ご飯 3人分
  2. トマト煮
  3. オリーブオイル 大匙1と1/2
  4. 鶏肉 100g
  5. 人参(小さめ 1/2本
  6. なす 1本
  7. トマト 1個
  8. 塩コショウ 少々
  9. コンソメの素 5g
  10. 80cc
  11. 塩コショウ 少々
  12. ケチャップ 30g
  13. 砂糖 5g
  14. スクランブルエッグ
  15. 3個
  16. サラダオイル 大匙1
  17. トッピング
  18. セリ 適量

作り方

  1. 1

    人参は、薄くイチョウ切り、ナスも1cm厚でイチョウ切り、トマトは湯むきしてダイスにカットします。

  2. 2

    鶏肉を小さめにカットし、オリーブオイルで炒めたら、人参、ナス、トマトの順で炒めていきます。

  3. 3

    塩コショウで軽く味付けたら、水・コンソメスープの素を入れ、軽く煮込みます。

  4. 4

    その後、ケチャップ、砂糖、塩コショウで味付けたら完成。

  5. 5

    スクランブルエッグを作ります。
    スクランブルエッグは、あえて塩コショウは使わず、卵の甘味を出します。

  6. 6

    ご飯→スクランブルエッグ→トマト煮をトッピングし、パセリを飾れば完成

コツ・ポイント

トマト煮は、それぞれを大きくカットすればトマト煮単体でおかずとしてもgood♪
お好みでチーズをスクランブルエッグとトマト煮の間に挟めばとろとろチーズも楽しめます(*´д`*)

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レシピ作者

rieka30
rieka30 @cook_40079010
に公開
料理をするのも、食べるのも大好きな主婦です。簡単に作れるレシピ残しています。
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