ほんのり甘い★長いものポタージュ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

火を通した長芋はほっこり甘くておいしい!そんな長芋をポタージュにしました。とろっとした喉越しの優しい味です。
このレシピの生い立ち
火を通した長芋の味が好きだったので、それを生かしたポタージュにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. 玉ねぎ 100g
  2. 長芋 200g
  3. 小さじ1/4
  4. サラダオイル 小さじ1
  5. 300cc
  6. スープの素 小さじ1
  7. ★黒胡椒 少々
  8. ★塩 少々
  9. コーヒーフレッシュ 3個

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、長芋も皮をむいて薄切りにする。

  2. 2

    お鍋にサラダオイル、玉ねぎ、塩を入れ蓋をして弱火で5分ほど蒸らし炒めする。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら、長芋と水、スープの素を入れ、沸騰したら弱火にし長芋が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    3をミキサーに入れ、ポタージュ状にする。

  5. 5

    再び鍋に戻し★の塩で味を整える。

  6. 6

    カップに盛り付けて、黒胡椒、コーヒーフレッシュを注ぎ出来上がり

コツ・ポイント

長芋の風味をいかすため、スープ自体に牛乳や生クリームなどはあえて入れていません。
好みで、牛乳などでのばしていただいてもおいしく出来ます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
もっと読む

似たレシピ