鰯の蒲焼き

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

骨まで食べれる鰯の蒲焼き、カルシウムたっぷりです♪ どんぶりにしても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
食べたくて作りました。

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材料

2~3人分
  1. 7尾(1パック}
  2. 片栗粉 大1~2
  3. めんつゆ 大3
  4. 大3
  5. 砂糖 小1
  6. しょうが(すりおろし) 小1~2

作り方

  1. 1

    鰯は手開きにして洗ってキッチンペーパーで水分をふき取る。

  2. 2

    片栗粉をまぶし、油( 分量外)で揚げる。

  3. 3

    水、めんつゆ、砂糖、しょうがを鍋に入れて少し煮つめ、揚げた鰯をくぐらせる。

コツ・ポイント

鰯はやわらかいのでカリカリになるまで油で揚げてください。

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レシピ作者

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
に公開
食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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