ぬか漬けもどき

瑠貴亜
瑠貴亜 @cook_40070361

ぬか漬けの乳酸菌とヨーグルトと乳酸菌が似ていると聞いたので
このレシピの生い立ち
ぬか漬けの乳酸菌とヨーグルトの乳酸菌が似ていると聞いたので。
ぬか床って管理が大変なイメージがあって、それに、ぬかアレルギーがあって、食べるのはOKだけど、触るとゴム手越でも手がかゆくなるので。

ぬか漬けもどき

ぬか漬けの乳酸菌とヨーグルトと乳酸菌が似ていると聞いたので
このレシピの生い立ち
ぬか漬けの乳酸菌とヨーグルトの乳酸菌が似ていると聞いたので。
ぬか床って管理が大変なイメージがあって、それに、ぬかアレルギーがあって、食べるのはOKだけど、触るとゴム手越でも手がかゆくなるので。

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材料

  1. ヨーグルト 400g
  2. 麹味噌 400g
  3. きゅうり 4~5本
  4. ジップ袋

作り方

  1. 1

    ジップ袋にヨーグルトと麹味噌をいれ、しっかりと揉みませます。

  2. 2

    1にきゅうりをいれたら、空気を抜きながら口を閉じます。
    冷蔵庫に入れます。

  3. 3

    1日後くらいから、食べられます、

  4. 4

    追記、茄子を縦半分に切って付けたのも惜しかったです(18/5/12)

コツ・ポイント

写真は4日後のものです。
4~5回は繰り返して使えると思います。
ヨーグルトは、無脂肪でもOK。

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アレルギーがあって、食材に制限があると・・・それでも楽しく料理したいから♪
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