そら豆とむき海老の卵炒め
P・okan @cook_40046164
いつも塩ゆでのそら豆を彩の良い
1品にしてみました。
このレシピの生い立ち
そら豆が安かったので
彩のいいメニューを考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
そら豆はさっと湯がいておく。
卵は割ってほぐしておき、☆の調味料を入れて混ぜておく。 - 2
フライパンを熱してゴマ油を引く。むき海老と卵液を入れて炒める。
- 3
２にそら豆も入れて
全体に混じるようにさっと炒めたら出来上がり。
コツ・ポイント
そら豆を入れたら炒めすぎないように
してください。
リアクション
似たレシピ
パパッと！ソラマメとシメジの卵炒め
旬のソラマメにシメジとハム・卵で、パパッと炒めて、朝食おかずです！フライパン1つで手間無しにカラフルな1品です
豚肉ときくらげの卵炒め〜木須肉〜
キクラゲのコリコリ感がやみつき♡炒めるだけなのに本格的な味付けで料理初心者にもおすすめです♡
そら豆とエビの卵炒め
手軽な材料で作れる見栄えもいいおかずです( ´ ▽ ` )ﾉ
空豆と海老のふわふわ卵炒め
ふわとろ卵で全部美味しい♪
drmchico 
エビチリ卵炒め♪
手軽に家でエビチリの味、いつもと違うの味つけで家族をビックリさせよう♡
簡単、生キクラゲと豚バラの卵炒め
キクラゲをシンプルに食する基本のレシピです。
そらまめ豆苗のトマト卵炒め
備忘のためのレシピです
ぴよ１２１ 
スナップエンドウの卵炒め
いつものご飯にｺﾚ1品増やすだけでご馳走に見えたり ?
作り置きこども卵炒めの素
明日は忙しいのよねーという時のお助けアイテム
絹さやとニラの液みそで簡単卵炒め
絹さやもニラも火を通すのは少しでいいから、簡単あっという間に彩いいおかずが出来ます！
ちぢみほうれん草の卵炒め
季節の野菜を使った1品。カリカリベーコンが良いアクセントに♪
彩り鮮やか♪小松菜とエビの卵炒め
栄養たっぷり＆彩りいいから夕飯の残りはお弁当にも♪ 2011.10.28⑳個目の話題入り感謝♪
かんたん！トマトの卵炒め（西紅柿炒蛋）
トマトの卵炒め（西紅柿炒蛋／しーほんしーちゃおだん）を作ってみました。ご飯にぴったりです。1食当たりの目安139円
revaderchi 
豆苗とウィンナーの卵炒め
コスパの良い食材を使って1品を。
ピリ辛♪ゴーヤとトマトの中華風卵炒め
ピリ辛でゴーヤの苦味とトマトの酸味でなかなか美味いです。
エビと豆苗の卵炒め
あっさりしていて、パクパク食べちゃいます♪
きくらげと卵炒め
バイトしていた中華料理屋さんの味を再現してみました。ご飯が進むおいしさ！
Kuma⭐︎ 
簡単おかず♡豚肉トマトの卵炒め
簡単に出来る、ふわっと卵のおかずです♡
ほうれん草とパプリカの卵炒め
簡単にできて彩のいい野菜おかずです。冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです。
豆苗キムチ卵炒め
キムチのいいアクセントで進む１品です＊
簡単モロヘイヤで！キクラゲの卵炒め
夏野菜モロヘイヤを使用したキクラゲの中華炒めです！モロヘイヤのネバネバとキクラゲの食感がマッチして美味しいです♫
お弁当にも♡水菜とベーコンの卵炒め
水菜でできる簡単１品です。
ベーコンと卵炒め
冷蔵庫にいつもある材料で1品追加！
令ちゃん’ｓキッチン 
豆苗の卵炒め
豆苗を1袋でも熱でしんなりするので1袋でも多く感じません。味は簡単に付けれる香味ペーストのみで簡単に一品できます。
絶品！エビとトマトの卵炒め
彩も鮮やかで簡単で美味しいエビ料理です。
節約もやし★カニカマと枝豆の卵炒め
カニカマから出るダシを味付けに上手に使って、彩も豊かな、子どもも喜ぶあと１品。
エビとハムの卵炒め＊中華風
ふんわりとしたタマゴにプリプリのエビ！ハムのピンクとネギの緑と彩りもきれいな中華風の炒め物です。
トマトと花びら茸の卵炒め
トマトと卵のふわっトロ感と花びらだけのコリコリ感が癖になる１品
海老とグリーンアスパラのふんわり卵炒め
彩りのよい炒めもの。ふんわり卵が味のまとめ役です。
ブロッコリー の卵炒め。
香味ペーストだけで美味しく頂けます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19437968
