作り方
- 1
ズッキーニは輪切り→半分に
ミニトマトは大きければ半分に
にんにくはみじん切りか輪切りかに
カットしといてください - 2
スキレットにオリーブオイルをまわしかけ、ズッキーニを並べます
- 3
ミニトマト、冷凍えび、にんにくを並べ
塩、胡椒をかけ
オリーブオイルをもう一度まわしかけます - 4
絶対跳ねるので、嫌なので!
蓋洗うのも面倒なので!
アルミホイルで蓋をして火をつけます
中火で5分くらい - 5
一度火をとめ、冷凍えびをひっくり返します
- 6
あとは食べる直前にもう一度
オリーブオイルをまわしかけ、中火でグツグツ(アルミホイルオンで) - 7
味見して、塩胡椒で整えれば完成です
コツ・ポイント
★スキレット使ってますがフライパンでもできます!
★冷凍えびじゃなくてタコやイカやホタテでも
てかなんでも笑
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