アプリでひらく作り方
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ほうれん草は洗ってシリコンスチーマーなどに入れて600wで約2分チン。さっと水につけてしっかり絞り、3cm間隔に切る。
- 2
ツナ缶の油を切り、ほうれん草と混ぜる。砂糖とポン酢で味付けしたら出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草は栄養を損なわないよう、茹でるよりレンジ加熱をオススメします。加熱時間はご家庭で調整して下さい。
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