じゃが芋餅のたこ焼き風♫

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

片栗粉なし、摩り下ろしたじゃが芋で作るもっちりなチーズ入りの、たこ焼きもどき♫具材のアレンジもOK。お弁当にもお勧め♡
このレシピの生い立ち
手軽に少量からできて、お弁当にも入れやすい、じゃが芋餅を考えてみました。ちなみにじゃが芋に含まれるビタミンCは、熱にも強いそうです。

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材料

4個
  1. じゃが芋 大1個なら(80~90g)
  2. 塩麹又は塩(和風だし,昆布茶でも) 塩麹なら小さじ1/3位,塩,だし等ならひとつまみ
  3. 海老(じゃこ 大さじ1
  4. 青葱(お好みで) 大さじ山盛り1
  5. プロセスチーズ 2/3~1個
  6. 中濃ソース(トッピング) 小さじ2位
  7. 鰹節青海苔(トッピング) 適量

作り方

  1. 1

    プロセスチーズは、大きめ4個、小さめ4個に切り分けておく。トッピングしない時は4等分でOK。写真は6Pチーズ使用。

  2. 2

    じゃが芋は皮をむいたら、半分に切って水にさらす。30秒位でもOK.

  3. 3

    耐熱容器に、じゃが芋をすりおろし、網海老と、お好みで小口切りにした青葱を加える。

  4. 4

    軽くラップをして、500Wで1分40秒~2分位加熱する。もちもちとなればOk。

  5. 5

    粗熱がとれたら、大きい方のチーズを中に入れて包む。

  6. 6

    アルミカップ等に入れ、残りの小さいほうのチーズをのせて、オーブントースターで3~4分(チーズが溶けて表面が乾く位)焼く。

  7. 7

    ソースを刷毛で塗って、鰹節、青海苔等をトッピングすれば出来上がり♡

  8. 8

    チーズの代わりに、焼いたウインナーを切って入れたり、中に入れる具材を代えてサプライズを楽しんでも♫

  9. 9

    あくび♪さんが、海老&チーズを入れて作って下さいました。とっても美味しそう♡素敵レポ有難うございます

  10. 10

    むすこらぷ@uさんが、えびと天かすを入れて下さいました。素敵アレンジ有難うございます

  11. 11

    追記)2014.2.10 じゃが芋のあく抜きのため、水にさらすことを追加しました。(手順2)

コツ・ポイント

塩麹(塩)やだしは、レシピ参考にお好みで調節下さい。刻んだ竹輪、紅生姜やコーンを入れたり、具材のアレンジも歓迎です。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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