モロッコ風牛肉のトマト煮込み

Matryomin
Matryomin @cook_40077483

牛肉のトマト煮込みをモロッコ風にアレンジ!クスクスを添えるとより現地感がでます。
このレシピの生い立ち
モロッコ旅行中にタジンとクスクスにどハマり。具は自分好みに変更しちゃいました。多分モロッコにはこんな料理はないでしょう。。。

モロッコ風牛肉のトマト煮込み

牛肉のトマト煮込みをモロッコ風にアレンジ!クスクスを添えるとより現地感がでます。
このレシピの生い立ち
モロッコ旅行中にタジンとクスクスにどハマり。具は自分好みに変更しちゃいました。多分モロッコにはこんな料理はないでしょう。。。

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材料

3-4人分
  1. 牛肉薄切り 250g
  2. 小麦粉 大さじ1/2
  3. ○塩コショウ 少々
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. まいたけ 1パック
  6. にんにく 1かけ
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. クミン(ホール) 大さじ1
  9. コリアンダーパウダー 小さじ2
  10. シナモン 小さじ1/4
  11. 赤ワイン 大さじ1
  12. カットトマト 1缶(400g)
  13. 100cc
  14. ブイヨンキューブ 1個
  15. ケチャップ 大さじ1
  16. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り。まいたけは小房に分ける。にんにくは包丁の背でつぶして薄切り。

  2. 2

    牛肉は○をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル・クミン(ホール)・にんにくを入れ弱火にかける。

  4. 4

    クミンがパチパチしてニンニクのいい香りがしてきたら、玉ねぎを中火で炒める。

  5. 5

    玉ねぎに焼き色がついたら、コリアンダーパウダーとシナモンを入れて炒める。

  6. 6

    牛肉を入れて炒め、まいたけを加えてさらに炒め、赤ワインを入れてアルコールをとばす。

  7. 7

    カットトマト・水・ブイヨンキューブ・ケチャップを入れて、とろみが出るまで煮込む。(沸騰後弱火)

  8. 8

    塩コショウで味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

ホールスパイスは弱火でじっくり香りを出すこと。
クミンパウダーを使う場合は他のパウダースパイスと一緒に入れる。
きのこはお好みのもので。
トマト缶によっては酸味が強い場合があるのでその場合は砂糖(小さじ1)を入れると和らぎます。

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パンとお菓子を作るのがだいすき~。インドカレーだいすき~。
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