乾燥大豆で簡単ダイエット常備菜♪五目豆

★かずmama★ @cook_40241753
乾燥大豆から具沢山で栄養たっぷりの常備菜を作りました。血糖値が心配な方は砂糖不使用でエリスリトールで作れます。
このレシピの生い立ち
健康おかず作りに日々奮闘中です。たけしのTVで肝臓脂肪が落ちるという話みて始めた大豆製品摂取で本当に内臓脂肪が落ち4ヶ月でウエスト10センチ減です。
2020.1乾燥大豆人気検索1位✨ありがとうございます。
乾燥大豆で簡単ダイエット常備菜♪五目豆
乾燥大豆から具沢山で栄養たっぷりの常備菜を作りました。血糖値が心配な方は砂糖不使用でエリスリトールで作れます。
このレシピの生い立ち
健康おかず作りに日々奮闘中です。たけしのTVで肝臓脂肪が落ちるという話みて始めた大豆製品摂取で本当に内臓脂肪が落ち4ヶ月でウエスト10センチ減です。
2020.1乾燥大豆人気検索1位✨ありがとうございます。
コツ・ポイント
時短で簡単にできる五目豆のレシピを考えました。
ごぼうを水にさらさない、にんじんは皮のままで栄養分を逃しません。
筋トレ中、糖尿病の方も安心して食べられるのでエリスリトールをお使いください。
大豆は三代目茂蔵北海道大豆を使用。
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