かぼちゃとさつまいものサラダ

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391

子供も大好き!和えるだけで簡単デパ地下の味。
このレシピの生い立ち
さつまいもを大量に頂き、いつもの食べ方に飽きたので。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4
  2. さつまいも 1本
  3. マヨネーズ 大2
  4. プレーンヨーグルト 80〜100g
  5. レーズン 適量
  6. はちみつ 大1
  7. クリームチーズ 1かけ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは蒸して身の部分をマッシュ、皮は細切り。さつまいもは蒸して1cm角切りにしておく。

  2. 2

    マヨネーズ、ヨーグルト、はちみつ、クリームチーズとかぼちゃのマッシュを混ぜ合わせる。

  3. 3

    2にかぼちゃの皮とさつまいも、レーズンを入れて和えて出来上がり。

コツ・ポイント

クリームチーズは無くてもOK。お好みで。

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レシピ作者

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391
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極力砂糖を使わず料理を心がけてます。甘みをつける時は煮切りみりん、ハチミツ、デーツなどを用途に応じて使い分けています。そんな砂糖不使用の我が家の黄金タレでどこまでレシピが増やせるかチャレンジ中!子供のために、化学調味料や市販の加工品もほとんど使わないレシピが多いです。電子レンジも使いません。黄金タレと冷凍ストックを利用しまくって、時短レシピが主流です^^;
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