■糖質制限■牛肉ピーマン炒め簡単お弁当秋

あお3150
あお3150 @cook_40052487

安売りの牛肉をGET☆ピーマンと一緒にバター醤油炒め♪ご飯にもお酒にもお弁当にもランチにも丼にも◎食べすぎ注意ー
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

■糖質制限■牛肉ピーマン炒め簡単お弁当秋

安売りの牛肉をGET☆ピーマンと一緒にバター醤油炒め♪ご飯にもお酒にもお弁当にもランチにも丼にも◎食べすぎ注意ー
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 牛バラ肉 300g
  2. ピーマン 2コ
  3. 【調味料的な】
  4. *しょうゆ 大さじ1〜2
  5. *バター 10g
  6. *すりおろしにんにく 適量
  7. *エリスリム 小さじ1〜2
  8. (↑お砂糖なら) 10〜20g
  9. *日本酒(月桂冠糖質0) 大さじ1
  10. *塩こしょう 適量
  11. この他に、焼き用のサラダ油またはオリーブ油適量

作り方

  1. 1

    お肉を先に炒めます♪火が通ったら、ピーマン→調味料を入れ、ザッと炒めるだけですv(・∀・*)

コツ・ポイント

最初からバターで焼くと焦げやすいので、わたしは調味料扱いで後入れにしますが、そこは各自お任せします♪また、甘味料(お砂糖)を入れていますが、甘いのが苦手な方は、抜いてくださいね☆バター以外の調味料を合わせておくと楽チンです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あお3150
あお3150 @cook_40052487
に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
もっと読む

似たレシピ