とろろご飯

ご飯がススム人気検索で1位になりました

1/3にとろろを食べると三日とろろといって無病息災を願うという由来がある？みたいです(^^)最後に海苔をかけて♪

忙しい朝にピッタリ栄養満点朝ご飯です！

白だしで簡単、長芋で三日とろろ♪

最高クラスの栄養食材であるたまごに水溶性食物繊維のとろろ（長いも）を加えたTKGです！

ブレンダーで簡単に

簡単なレシピですが、想像した以上に美味しかった！

ミキサーで簡単とろろご飯！

１０月１５日話題のレシピ入り❇皆さんありがとうございます(*^^*)❇❇感謝✴

簡単ですぐに食べれるよ♪ランチにもどうぞ～

長芋といえば、味付きとろろごはんなんです。個人的に(^^)

すぐに出来て喉越しも良く、食欲のないときにもさらっと食べられますよね。（＾０＾）（２００８．３．２０に材料と作り方を少し修正しました。）

キザミのりをかけるとよりおいしい！

長芋を買ってきてこれで簡単に作れるとろろご飯は作りました

色んな調味料を使いましたがこの組み合わせで落ち着きました

家のとろろレシピです！覚書このレシピ以外でとろろ食べる気にならないくらい私は好みです！

調味料の意外さにびっくり！だけどすごくよく合うのです。

あと一品！におススメです。

長いもネバリスター（ネバリキング）か大和芋でとろろかけご飯。簡単でネバネバと甘みが強くごはんがすすむ。麦とろご飯にも。

食欲のない日でも、食べやすいレシピです。

長いもを擦って白だししょう油を加えるだけ！ツルツル食べられるので、食べ過ぎ注意！

とろろの美味しいご飯(^o^)するっと食べれるよ♪

ぷちぷち食感がおいしい。すこし硬めにたいた雑穀ごはんにとろとろとろろがあう♪

山芋をすり、出汁や卵と合わせます。お腹に優しく元気が出ます。三日とろろにも。

いっぽん道さん、つくれぽありがとう！大根おろしのピリッとした爽やかな味！ご飯にかけて！パッと作れる酒の肴！

栄養満点！疲れた時にも最適な一杯をお手軽に♬

するするご飯が食べれちゃう夏バテ防止♪

青のりの香りと味噌のコクが食欲をそそり御飯がすすみます。

覚え書き！

大きめの丼で、かきこむようにいただきます。長いもは消化が良いですね。