作り方
- 1
鶏もも肉は、皮の面に何ヶ所かフォークを刺して、適当な大きさに切る。
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- 2
ジップロックに、鶏もも肉と調味料を入れて揉む。
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- 3
冷蔵庫で半日ほど寝かす。
(午前中に下味をつけておくと、夕飯に間に合います) -
- 4
フライパンにオリーブオイルを熱し、蓋をして中火で焼く。
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- 5
ひっくり返して、中まで火が通るように焼けたら完成〜
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コツ・ポイント
午前中に下味をつけておくと、夕飯に間に合います(^｡^)
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