黒ゴマ入り♪新生姜とイカの佃煮

まいなママ
まいなママ @cook_40210321

生姜を大量に食べられるレシピです♪ご飯の上にのっけて♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
冷え性の家族に加熱した生姜を毎日食べてもらいたくて。
スーパーの生姜売り場に置いてあったレシピをアレンジしました。

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材料

10人分以上
  1. 新生姜 800g
  2. イカ 400g
  3. すり黒ゴマ 大さじ1~好きなだけ
  4. 砂糖 150g
  5. 醤油(だし醤油) 100ml
  6. らっきょう 50ml

作り方

  1. 1

    イカの下処理をする。(小さいヤリイカを使用。吸盤は気にならなければ、処理不要)

  2. 2

    イカを食べやすい大きさに切り、水でよく洗いザルにあげておく。

  3. 3

    新生姜を薄くスライスする。

  4. 4

    新生姜の辛味を抜くため、3回茹でこぼす。

  5. 5

    砂糖と醤油を煮立て、その中に水気を切った新生姜とイカを入れて煮る。

  6. 6

    煮汁が減ってきたところでらっきょう酢と黒すりゴマを入れ、煮汁がなくなるまで煮詰めて完成。

  7. 7

    イカの代わりに煮干しでも美味しいですよ。小さめの煮干しを片手一杯ほど入れて作りました。

コツ・ポイント

生姜の辛味が好きな方は、茹でこぼす回数を1回に減らしてください。
醤油はだし醤油がお勧めです。(かつおだし醤油など)

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レシピ作者

まいなママ
まいなママ @cook_40210321
に公開
食べること、作ることが好きです。家族は5人ですが、いつも多目に作って実家や友達や職場にもお裾分けしています。現在、4歳、3歳、0歳の育児に奮闘中。私が作るのは時間もお金もない育児中の料理ですが、家族の健康を考えて『おいしくて栄養のある』『身近な旬のもの』『実家でとれた無農薬野菜』『国産の食材を使う』を心がけています。
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