ズボラ照り焼き豆腐ハンバーグ

miolily
miolily @cook_40140325

包丁不使用!簡単、節約、ヘルシー!子供が大好きでよく作ります!ひじきを混ぜたり、おろしポン酢などで食べても美味しい!
このレシピの生い立ち
簡単で美味しく食べれる物を作りたくて。

ズボラ照り焼き豆腐ハンバーグ

包丁不使用!簡単、節約、ヘルシー!子供が大好きでよく作ります!ひじきを混ぜたり、おろしポン酢などで食べても美味しい!
このレシピの生い立ち
簡単で美味しく食べれる物を作りたくて。

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材料

  1. 鶏ひき肉(肉感強めが良い方は多めで) 250〜400g
  2. 木綿豆腐(絹ごしでも作れます) 1丁
  3. 塩コショウ 適宜
  4. 片栗粉 大さじ1〜
  5. ☆砂糖 小さじ1〜
  6. ☆しょうゆ、みりん 各大さじ1〜

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、豆腐(水切り不要)をボウルに入れ塩コショウを振ります

  2. 2

    ひたすら手で混ぜ、片栗粉を入れて更に混ぜ合わせます(かなり冷たいのでスプーンとかで混ぜてもいいです)

  3. 3

    形を整えて油をひいたフライパンで焼きます。(中火)

  4. 4

    片面がきつね色に焼けたら裏返して蓋をします。(弱火)
    4分待ちます。

  5. 5

    裏面もきつね色に焼けたらもう一度ひっくり返して1分半ほど待ちます。

  6. 6

    お皿に⑤を取り出します。
    ☆の材料を全てフライパンに入れて混ぜながら煮詰める。味をみながらお好みで調節してください。

  7. 7

    ハンバーグにタレをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

片栗粉多めにするとやわらかトロッとします

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