ブロッコリーのケーク・サレ

ぴよエモン
ぴよエモン @cook_40055115

ブロッコリー嫌いの夫が大好きなメニュー。
ブロッコリー1株入って栄養満点です。
このレシピの生い立ち
よくあるケーク・サレは脇役的に入っているのですが、メインで入れても美味しいのでは?と思ってやってみたら大正解でした。

ブロッコリーのケーク・サレ

ブロッコリー嫌いの夫が大好きなメニュー。
ブロッコリー1株入って栄養満点です。
このレシピの生い立ち
よくあるケーク・サレは脇役的に入っているのですが、メインで入れても美味しいのでは?と思ってやってみたら大正解でした。

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材料

20cm角のスクエア型
  1. ブロッコリー 1株
  2. ピザ用チーズ 150gくらい
  3. 強力粉 120g
  4. 薄力粉 60g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 牛乳 100cc
  7. 生クリーム 100cc
  8. Lサイズ1個
  9. サラダ油(オリーブ油でも) 大さじ2.5
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 小さじ1/4
  12. ベーコン 2枚くらい

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはゆでておく。ベーコンは軽く炒めておく。
    卵・油・牛乳・生クリーム・砂糖・塩をボールに入れてよく混ぜる

  2. 2

    水気をよくきったブロッコリーとチーズを1のボールに加えて混ぜる。

  3. 3

    粉類はあわせてざっと混ぜて2へ加えてよく混ぜる

  4. 4

    180度のオーブンで40~50分焼く。

コツ・ポイント

チーズはお好みで多くてもいいです。今回はひとつかみくらい入れてます。
ベーコンはなくてもよいです。
ブロッコリーはたくさん入れたほうがおいしいです。
スクエア型で作りましたが、パウンド型でも大丈夫です。

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ぴよエモン
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3人の母親です。栄養バランスがよくちょっと変わったなるべく安くできる料理をと奮闘しています。主に子供に人気だったレシピを載せています。
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