超簡単♪鶏むね肉の柚子胡椒焼き

あずさ猫
あずさ猫 @cook_40058797

1、2のステップで超簡単にできる柚子胡椒風味ソテーです
このレシピの生い立ち
いつもと違う味付けで焼いて食べたくなり、柚子胡椒風味にしました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 柚子胡椒 小さじ1/2
  3. 小さじ1/4
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    一口大のそぎ切りにした胸肉に、柚子胡椒と塩を振り5分ほど味をなじませる。
    小麦粉適量を振っっておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油を敷き、弱火で焼いていく。肉のふちが白っぽくなってきたらひっくり返して焼く。

コツ・ポイント

肉を焼くときは弱火で焼いてください。強火で焼くと焦げたり、肉が固くなってしまいます。

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レシピ作者

あずさ猫
あずさ猫 @cook_40058797
に公開
旦那+子供2人+猫1匹と暮らす共働きの主婦です簡単に美味しく!!をモットーに家ご飯のレシピ中心に載せてます☆
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