しらたき焼きそば ダイエット

Chopanjp @cook_40127078
作りかたは普通の焼きそばと同じです。麺がしらたきに変わっただけ
このレシピの生い立ち
少し食べ過ぎた時はコレでリセット!
作り方
- 1
豚肉と刻んだしょうがを炒めてガーリックソルトをふりかける
- 2
味をつける為ウスターソースの絡める
- 3
残りの野菜を全部投入してまたウスターソースを絡める
- 4
最後に水洗いしたしらたきを投入して少しウスターソースを絡める
- 5
出来上がり!
- 6
青のりをたくさんふりかけて!
コツ・ポイント
しらたきの水切りをしっかりすること
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