【手抜き】ターサイと人参の野菜炒め

農家の料理人 @cook_40244889
かんたん(手抜き)だけど美味しくて、応用もできます。
このレシピの生い立ち
美味しいのにまだまだ知名度の低いターサイを、たくさんの方に知ってもらいたくて公開しました。
作り方
- 1
ターサイは独特の形状をしていますので、洗うのが大変ですが、流水で葉の根元を一枚一枚開きながら洗うと切るときに楽です。
- 2
洗ったら、葉をむしり取らず、まな板の上に伏せ、ターサイを回しながらきざむと楽です。
- 3
熱したフライパンに油を敷き、きざんだ人参を強火で炒めます。
- 4
人参に火が入ったら、強火のまま2できざんだターサイを投入します。人参の固さはお好みで。
- 5
葉物野菜は炒めすぎるとべっちゃりするので、サッと火が通ったら火を止めます。
- 6
塩を振って混ぜたらできあがり。
- 7
このレシピでは、調味料は塩だけですが、胡椒や醤油を入れたり、
他の野菜やお肉、キノコを加えたりと色々アレンジできます。
コツ・ポイント
ターサイの洗い方と切り方がポイントです。
ターサイは円形で開いた形をしているので、葉を一枚一枚むしり取ると、洗うのも大変ですし、切るのもの面倒です。
流水で葉の付け根の土を流し落とすように洗い、まな板の上で回しながらきざむと楽です。
似たレシピ

お手軽野菜炒め
カット野菜と肉があればお手軽かつスピーディーに作ることができます。一人家族に便利です。


お手軽野菜炒め
お手軽に美味しく作れる野菜炒めです


せせりの野菜炒め
レシピID : 20236587の応用です


ラーメンに乗せる野菜炒め
美味しくできたのでうれしくて載せました


簡単★野菜炒め
冷蔵庫掃除感覚で作ってくださいね。美味しくできます。


簡単☆野菜炒め
簡単で美味しく手間入らず☆


☆ちくわ&野菜炒め☆
とても簡単にできます


あまりもの★野菜炒め
どんな野菜でも美味しくできちゃいます☆モリモリ食べられます★


お手軽 野菜炒め
ヘルシーだけどちょっぴり贅沢な味♡


お手軽!鶏むね肉の梅肉野菜炒め
鶏むね肉の活用のレパートリーに!お手軽に、美味しく、そしてお財布にも優しいレシピです♪


楽に美味しい野菜炒め!!
楽に美味しくに重点を置いて作りました!具材は冷蔵庫に余っているもので作りましょう!!7分でメインの料理ができます!!


簡単 野菜炒め
あるもので簡単に美味しく


お手軽野菜炒め
今回はカルディで購入した万能たれを使用しましたレシピID20633780にも使用


野菜炒め~小松菜
手軽に美味しく!小松菜をたくさん食べよう!


超!!簡単!!野菜炒め★
焼肉のタレで簡単★チャチャっとできちゃう!!


☆簡単おいしい☆野菜炒め
簡単で手軽に栄養が取れる野菜炒め。せっかく作るんだから、やっぱり美味しく作りたいですね。


簡単野菜炒め
とにかく簡単でお手軽なのに家族みんな大好きです


野菜炒めが美味しい♡
粗引きウィンナーとキャベツがオイスターソースでめちゃ②美味しく♡


野菜炒め-甘酢あん-
冷蔵庫にある好きな野菜で簡単にできちゃいます♡→ܫ←♡


手抜き!牛肉入り野菜炒め
簡単・おいしい・手抜きを心がけています


野菜炒め!
簡単にできちゃう!


*お手軽はんぺん入り野菜炒め*
冷蔵庫の余り物でカンタンに作ることができます!!お肉の代わりにまた違った触感でお肉の苦手な方にもお勧め!?


簡単♪豚肉の野菜炒め
だし醤油ベースの味付なので、お肉も野菜も美味しく戴けます♪


味付け簡単☆鶏皮野菜炒め
残しがちな鶏皮、さっと簡単に美味しく食べたくて


焼き鳥野菜炒め
手軽で簡単調味料無し


スーパー手抜き野菜炒め
スーパー手軽にちゃちゃっと


野菜炒め
野菜を食べたいけど作るのは面倒臭い…なーんてときでもササっと作れて美味しく食べれます!


お手軽♪酢豚風野菜炒め
お手軽に、野菜炒め♪でも酢豚の味!


キムチで手軽に野菜炒め
美味しいキムチで手軽に野菜炒めが出来ます


鶏がらスープの素で野菜炒め
野菜を炒めて味付けするだけで、簡単にできちゃいます♪ 野菜は冷蔵庫にあるものでどうぞ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19505877