フライパンで肉豆腐☆ 生卵のせ〜

クックS8NIK4☆
クックS8NIK4☆ @cook_40120735

お豆腐が主役のすき焼きです♪牛丼にもなります♪
このレシピの生い立ち
お安い牛肉切り落としで、手軽にすき焼き気分を味わいたい時にぴったり‼︎

フライパンで肉豆腐☆ 生卵のせ〜

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お安い牛肉切り落としで、手軽にすき焼き気分を味わいたい時にぴったり‼︎

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材料

  1. 牛肉切り落とし 200g位
  2. 長ネギ 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 豆腐(絹)お好みで木綿でも 1丁(400g)
  5. えのき茸 1袋
  6. しらたき 1/2袋
  7. *だし汁 300cc
  8. *砂糖 大さじ2
  9. *酒 大さじ2
  10. *みりん 大さじ2
  11. *しょうゆ 大さじ3
  12. 新鮮な生卵 人数分

作り方

  1. 1

    長ネギはななめ切り、玉ねぎ1cm幅に切り、豆腐は大きめの奴に切る。フライパンに*印の煮汁を入れ煮立たせ→

  2. 2

    →長ネギ、玉ねぎ、しらたきを入れ煮立たせ、次にえのき茸も加え、牛肉を一枚づつ広げて加える。(中火〜強火)

  3. 3

    軽くアクをとり、豆腐を崩れないように入れ、中火で15分位煮る。

  4. 4

    途中、豆腐の上に他の具材をかぶせ、時々煮汁をかけながら煮て、味をしみこませる。

  5. 5

    器に盛り、お好みで生卵をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐が崩れないように、あまりかき混ぜないで鍋を揺する感じで煮ます。

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ふたりの娘たちにママの味を残しておきたいと思ったのがクックパッドを始めたきっかけです。簡単で分かりやすいレシピを集めました。塩分控えめでヘルシーな料理を心がけています。
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