野菜たっぷり豆乳カレースープ

野菜ソムリエ秋田公式
野菜ソムリエ秋田公式 @cook_40245159

野菜をたっぷり食べられる、体温まるスープです。
このレシピの生い立ち
平成30年度 食育研修会・地産地消交流会 で試食、レシピ紹介させていただきました。

野菜たっぷり豆乳カレースープ

野菜をたっぷり食べられる、体温まるスープです。
このレシピの生い立ち
平成30年度 食育研修会・地産地消交流会 で試食、レシピ紹介させていただきました。

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材料

4人分
  1. セロリ 1/2本
  2. さつまいも 80g
  3. レンコン 80g
  4. ごぼう 1/4本
  5. 人参 80g
  6. しめじ 1パック
  7. ベーコン 150g
  8. 小松菜 2株
  9. 玉ねぎ 1/2個
  10. カレー粉 大さじ1
  11. 味噌 大さじ2
  12. サラダ油 小さじ1
  13. 豆乳 400cc
  14. 600cc

作り方

  1. 1

    セロリはスジをとる。さつまいもは皮付きのまま、レンコン、ごぼう、人参は皮をとる。しめじはいしずきを取り除く。

  2. 2

    ベーコン、野菜を1cm角にきる。

  3. 3

    温めた鍋にサラダ油をしいてベーコン炒め、野菜を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    水を加えて煮込み野菜に火が通ったら味噌とカレー粉を入れ、豆乳を入れて沸騰しないよう、温まったら出来上がり。

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