時短!簡単美味しい 大豆とツナのサラダ

neko4
neko4 @cook_40107375

時短、あと一品の副菜に!
このレシピの生い立ち
大豆を使って、何か手早く出来るおかずを!と作ってみたら子どもが喜んで食べてくれました。

時短!簡単美味しい 大豆とツナのサラダ

時短、あと一品の副菜に!
このレシピの生い立ち
大豆を使って、何か手早く出来るおかずを!と作ってみたら子どもが喜んで食べてくれました。

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材料

  1. 大豆水煮缶 1缶
  2. ツナ缶 小1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. カレーパウダー(なくても可) 適量
  5. セリ 適量
  6. レタス 適量

作り方

  1. 1

    大豆水煮缶とツナ缶をボールにあけて、マヨネーズとカレーパウダー、みじん切りにしたパセリを入れて混ぜます。

  2. 2

    お皿にちぎったレタスを入れて、その上に1を盛り付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

スライスして塩揉みした玉ねぎを切って加えても美味しいです。

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neko4
neko4 @cook_40107375
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なるべく簡単&気楽に作れる『色々フリーレシピ』(グルテン(小麦粉)、カゼイン(牛乳)、スクロース(砂糖)、化学調味料、添加物…などを含まない)を考えてます。コンセプトがゆる~くなので、時々使っちゃいますが(^-^;載せたレシピがお役にたってくれるとうれしいです♪
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