人参とえのき茸の中華風サラダ
ＪＡ福岡市 @cook_40127682
ごまの風味が香ばしい♪中華風さっぱりサラダ★
このレシピの生い立ち
JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています。
アプリでひらく作り方
- 1
えのきは、石づきを切り落としほぐしレンジで１分半～２分加熱する。
- 2
人参ときゅうりは、千切りにし、塩をふっておく。しんなりしたらペーパーで水を切る。
- 3
タレを合わせ、すべての野菜と混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
えのきはレンジで温めるだけの簡単レシピです！一味唐辛子とごまはお好みでd(‘v`●)
リアクション
似たレシピ
人参とえのきの中華風サラダ
★３０００レポ感謝★エノキはレンジ加熱。人参は塩もみで生っぽさを消します。ツルっとした食感にピリ辛中華ダレがあいます！
レンジで簡単！エノキとナスの中華風サラダ
★２０００レポ感謝★エノキとナスのツルっとした食感がピリ辛な中華だれによくあいます。お酢でさっぱり、夏にピッタリな一品！
ささみの中華風サラダ
中華風でさっぱり♪セロリ風味も合いますね♪
もやしと人参の中華風サラダ
★３００レポ感謝★我が家の定番中華だれ！お酢でさっぱり、ごま油でコクアップ、人参は塩揉みの一手間で生っぽさが消えます。
きゅうりとハムの簡単・中華サラダ
５００レポ感謝★きゅうりとハムがあれば、サッパリ美味しい中華サラダの出来上がり！きゅうり以外の野菜でもアレンジ広がります
具沢山えのきと春雨の中華サラダ
えのきの食感が楽しい具沢山の中華サラダです。
簡単♪もやしの中華サラダ
超簡単☆ごまがイケてる！もやしの中華サラダ
いなまっち 
お腹すっきり！きくらげと人参の中華サラダ
３００レポ感謝★食物繊維の宝庫きくらげをタップリ食べられるサラダです。コリコリ食感とピリ辛なごま油香る中華ダレが合います
春雨サラダ
中華味でさっぱりしてます。ゴマの風味が食欲をそそりますね。
冬瓜の中華サラダ
さっぱり冬瓜の中華サラダ
たいようそら 
鶏むね肉で～☆中華サラダ
ごま香る～さっぱり、中華サラダです(〃^ー^〃)
簡単♪中華風春雨サラダ
ごまの風味が感じられる中華風春雨サラダです。ちょっとした1品になっています。
中華風サラダ
春雨のシンプルなさっぱり中華風サラダです。野菜もお好みなもので～お試し下さい。
中華風サラダ
さっぱり中華サラダです
切り干し大根と人参の中華風サラダ
★４００レポ感謝★水でもどして中華ダレに和えるだけで、栄養満点＆シャッキシャキサラダが完成！火を使わないのでお手軽です。
ほうれん草とトマトの中華風サラダ どすぇ
おじゃこ＆ごま入りで香ばしい～！さっぱり爽やかサラダです。
えのきとワカメの簡単中華サラダ
お安く手に入るえのきを使ってとっても美味しいさっぱりの中華サラダに仕上げました！ワカメも入れてヘルシー仕立てに！
定番！春雨の中華サラダ
こってり中華にはさっぱり味が欲しい！！家族に大人気の中華サラダです。
紫キャベツと人参の中華風マリネサラダ♪
胡麻がプチプチ♪胡麻油風味の香ばしい簡単サラダ！作り置き・オードブルに☆鮮やかで映えますよ☆
中華風春雨サラダ
サッパリ、ツルっと食べれる中華味なサラダです♪
エノキの中華風サラダ(ง ˙ω˙)ว
中華風なのでおかずにもなるし、酒の肴にもなり万能サラダなんです(ง ˙ω˙)ว
はるさめ中華風サラダ
ごま油が香ばしい。酢と合わせてさっぱり、夏にぴったりの中華風サラダです。
ぺたんこお腹 もりもりグリーンサラダ
ゴマの中華風の手作りドレッシングが香ばしいサラダ(^_^)
中華大根サラダ
ごまの香り高い中華サラダ
鉄分☆ひじきの中華サラダ♪
ピリッとごま油とラー油が効いた中華サラダ☆煮物に飽きたら、さっぱりサラダはいかがでしょう（＾＾）♪
もやしと大根と人参の中華サラダ
もやしの中華サラダです、さっぱりして美味しいです(◍ ´꒳` ◍)
シンプル春雨サラダ♪
さっぱり胡麻風味の春雨サラダです。
切干大根の中華風サラダ
さっぱりとヘルシーな中華サラダです♪
簡単☆めんつゆではるさめ中華サラダ
めんつゆを使うと簡単にはるさめ中華サラダが！ おうちで、デパ地下風デリが作れる～
あっさり～♪なキャベツとにんじんのサラダ
さっぱりおいしい！少ない材料で簡単にできるサラダです。ゴマの風味がおいしいですよ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19520033
