アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは食べやすい大きさに切って蒸す。（レンチンOK）
- 2
柔らかくなったかぼちゃとその他の材料をさっくり混ぜ合わせて完成。
コツ・ポイント
調味料は適宜加減して下さい。
リアクション
似たレシピ
かぼちゃの胡麻和え
ワンボール&レンジで簡単に作れます！お弁当のすきまにも！
お弁当おかず 菊名胡麻和え
お弁当の隙間や、箸休めに。
人参とツナの胡麻和え
ご飯の箸休めに、お弁当の隙間埋めにも
カボチャのきな粉ゴマ和え
きな粉の香ばしさで、かぼちゃの甘みが引き立つ一品です！お弁当の箸休めにもピッタリです♪
かぼちゃのごま和え
甘辛いごまがからんだかぼちゃは箸休めやお弁当にピッタリです。
簡単 カボチャのごまあえ
お弁当にはもちろん、おやつにも栄養満点！！ゴマ好きにはたまりませんよ〜(笑)
いんげんのゴマ和え
お弁当のスキマ対策にもなるしね〜！
お弁当に♪冷凍かぼちゃの塩バターごま和え
お弁当の隙間にちょこっとあると嬉しい胡麻あえ。あと一品足りない時にも。
かぼちゃの胡麻和え
大好きなかぼちゃ×大好きな胡麻！５分でできちゃう箸やすめにぴったりな小さなおかずです。
カボチャの胡麻和え♫
すり胡麻たっぷりの胡麻和えです。お弁当にも良いですよ～♫
かぼちゃのごま和え
蒸してあるので、ホクホクです。水っぽくならないので、お弁当にもどうぞ。
レンチン◎かぼちゃの胡麻和え◎かんたん
レンジで簡単にできるかぼちゃの胡麻和えです◎鮮やかな黄色が映えるので♪お弁当のおかずにピッタリです！
かぼちゃのゴマ和え
かぼちゃの新しい食べ方。煮物より簡単です！お弁当の彩りにもgood ！
Natsumi510 
カボチャの胡麻和え
美味い！早い！簡単！子供から大人まで好きな味☆お弁当にも♥オカズにも♥おやつにも♥もてる簡単レシピ♡
ほうれん草のごま和え
箸休めに、お弁当に。
ぴらにんじんと青梗菜の胡麻和え
色合い綺麗な野菜のおかず。お弁当の隙間にも。
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え★箸休めにもお弁当にも！
★超簡単☆かぼちゃの胡麻あえ
袋入りのすり胡麻でＯＫ。 電子レンジですぐ。鍋は使わない。時間があれば自分で胡麻を炒って擂り鉢ですった物も格別です。
かぼちゃの胡麻和え
甘くてすごく美味しいです。すりごまで水分もでにくく、お弁当におすすめです。副菜にも。
レタスのごまあえ
お弁当の隙間埋めに是正どうぞ!!
さちり〜ぬ 
オクラのごまあえ
箸休めに。お弁当に。簡単です。
かぼちゃの胡麻和え
使う調味料は二つだけ‼かぼちゃとメイプルシロップの相性もピッタリです^^お弁当の一品にも使えますよ♪
電子レンジで作る簡単☆かぼちゃの胡麻和え
多めに作って常備菜や、お弁当のおかずにも♩電子レンジで簡単に作れるので時短にもなります！忙しいママにピッタリ☆
レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです！！
かぼちゃとピーマンのゴマ和え
夏野菜の南瓜とピーマンを使ってレンジで簡単な副菜♪お弁当やあと一品に
簡単！カリフラワーのごま和え
カリフラワーのごま和えです。サラダや付け合わせ、お弁当の隙間に！
いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え★箸休めにもお弁当にも！
小松菜とたまごの胡麻和え
楽うま副菜🎶お弁当のすきまおかずにもおすすめ😋🍴
簡単☆かぼちゃのごま和え★
もう一品欲しい時に簡単に出来て美味しいごま和え★
☆ＨＩＦｕ★ 
かぼちゃといんげんの胡麻和え
隠し味のハチミツがポイント☆食卓にあと一品、おかずが欲しい時に。お弁当に入れてもOK♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19520105
