作り方
- 1
しらたきを食べやすい大きさにカットする
- 2
鍋にしらたきを入れ、しらたきが少し踊る程度の水を入れて茹でる
- 3
沸騰したらしらたきをザルにあげ、再び空の鍋に入れる
- 4
生タラコを③の中にほぐし入れ、めんつゆを大さじ1入れ、徐々に味を付けていく
- 5
鍋に火を入れ、水気がなくなるまで炒め煮
- 6
水分が減ってくるとタラコが飛ぶので火加減注意。
時々味を見ながら、めんつゆをたして味を整える。 - 7
★しらたきを切昆布にして作ってみました♪レシピID 20232687
コツ・ポイント
しらたきとタラコの量は好みで変えてください。めんつゆを少しづつたして味を整える。水気がなくなるとしょっぱく感じます。
似たレシピ

たらこと白滝の炒め煮
熱々のご飯にぴったり、箸休めに、食事に彩りを添えて、翌日は、おべんとうに。


しらたきのタラコ炒め煮
しらたきをタラコとあわせて、おつまみにもお弁当にもあう冷めても美味しい副菜を作りました♪


しらたきとしめじとタラコの炒め煮
ヘルシーでとても美味しいです。


たらこと小松菜の炒め煮
プチプチが口いっぱいに広がるたらこの美味さ。青菜とご一緒に。


根菜ときくらげの炒め煮
ご飯に混ぜても美味しい煮物♪


しらたきの炒め煮
冷蔵庫に残ってたもので白滝が主役のおかず。子供用と大人用を一緒に作ります。


ツナと白滝と炒め煮
安くて、美味しい常備菜です


ピーマン白滝炒め煮
食べやすくて冷たくても美味しいです♡


ひき肉と白滝、人参の炒め煮
ごはんに乗っけてかきこむと最高に美味しいです笑


しらたきの炒め煮
しらたきは血糖値が急上昇しにくい食材の一つです。満腹感も出るので、もう一品ほしい時におすすめです。


しらたきと茄子の豆板醤炒め煮☆
豆板醤で辛いのが美味しい♪ヘルシーです^^しっかり味で、お酒のおつまみにもご飯にも合います。


えのきとしらたきの炒め煮
しらたきとえのきの相性がよくわかるレシピです。


ごぼうとしらたきの炒め煮
しらたきでボリュームアップ、食物繊維豊富&ヘルシーおかずです。


しらたきと豚こまの炒め煮
しらたきは安価でヘルシーで、一品おかずにもお酒のおつまみにも最適です。みんなが大好きな甘辛の炒め煮をぜひどうぞ!


ぜんまいと白滝の炒め煮
少し濃いめの味付けなのでお酒のアテにもご飯のお供にもなります!


しらたきと干ししいたけの炒め煮
作り置きしておくと、うちごはんのもう一品に重宝します!


ピリッ辛っ♪しらたきとベーコンの炒め煮
お蔭様でつくれぽ50件に!感謝です。ビールのお供にどうぞ♪しらたきとベーコンって意外に合います。しかもめんつゆで簡単にできます。コツいらずです!青ネギたっぷりで召し上がれ~~~。もちろん、白いご飯にのっけても美味しいですよ。


しらたきのすき焼き風炒め煮
しらたきが立派なメインに節約にもダイエットにもなります(笑)


しらたきと竹輪の炒め煮
ご飯が欲しい!!旨辛おかず♪


新生姜と白滝とえのきの炒め煮
常備菜です。新生姜の季節に☆お酒にもご飯にも合います。


にんじんとしらたきの炒め煮
ダイエットに。お弁当に。簡単な常備菜です(^^)


豚肉としらたきの炒め煮
長ネギを大量に戴いたので★おつまみにするため少々濃いめの味付けです。


しらたきとピーマンと豚肉の炒め煮
少し濃い味付けなのでご飯のオカズにもお酒のアテにもオススメです!


子供大絶賛☆白滝と高野豆腐の炒め煮*
すっごいヘルシーで、すっごい美味しい☆うちの子供達は競うように食べあっという間に完食!ご飯が進みますよ


蓮根と白滝の炒め煮
ご飯が進む味付けで、副菜にはもちろん酒の肴にも◎お弁当のもう一品にもおすすめです。


韓国おでんと白滝の炒め煮
韓国おでんが大好きなので、色々な常備菜を作っています!お弁当にもOK!


白滝の炒め煮
白滝と胸肉を使ったヘルシー料理です。


かぶの葉と油揚げの炒め煮
あったかご飯のおともに♪混ぜご飯にしても美味しいです。


白菜としらたきの炒め煮
色のわりにしっかり味です。副菜にどぞ!


しらたきの炒め煮
ヘルシーな副菜お弁当のおかずにもグー

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19523034