簡単１品♡小松菜と人参のツナ炒め

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なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867

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夕飯の１品・お弁当にも是非 (*´▽｀*)

このレシピの生い立ち
家族みんな大好きなツナと人参のしりしりをアレンジしました。

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材料

  1. 小松菜 １束
  2. 人参 １/３本
  3. ツナ缶 １缶
  4. ☆麺つゆ 大さじ１杯半
  5. ☆砂糖 大さじ１杯半
  6. ☆にんにく(チューブのもの) ２cmくらい
  7. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    人参は千切り。
    小松菜は２cmくらいに切る。

  2. 2

    人参・小松菜をサッと茹で、ザルにあげる。

  3. 3

    人参・小松菜の水分を軽く切る。

  4. 4

    人参・小松菜をフライパンで炒めて、大まかに水分を飛ばす。

  5. 5

    ツナを缶汁ごと入れて炒める。

  6. 6

    ☆調味料を入れて味を絡め、いりごまを入れて ひと混ぜしたら出来上がり♡

  7. 7

    ❀参考レシピ❀ツナと大根の煮物
    レシピID:18448832
    ヨロシクね♬

  8. 8

    ❀参考レシピ❀ツナと人参のしりしり
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    ヨロシクね♬

  9. 9

    ❀参考レシピ❀カニカマとネギの卵焼き
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    ヨロシクね♬

  10. 10

    ❀参考レシピ❀
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コツ・ポイント

調味料を入れたら、強火で手早く炒めて味を絡める。

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なななな♡MaMa
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