きんかん入せんぎり大根(切り干し大根)

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

煮付けにしがちな「せんぎり(切り干し)大根」をさっぱりとお酢で!きんかんの甘みと苦味がアクセントになります♪
このレシピの生い立ち
宮崎県産「きんかん」「せんぎり大根」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【せんぎり大根の主な産地(JA名)】
宮崎中央・こばやし・児湯・尾鈴・西都・日向

きんかん入せんぎり大根(切り干し大根)

煮付けにしがちな「せんぎり(切り干し)大根」をさっぱりとお酢で!きんかんの甘みと苦味がアクセントになります♪
このレシピの生い立ち
宮崎県産「きんかん」「せんぎり大根」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【せんぎり大根の主な産地(JA名)】
宮崎中央・こばやし・児湯・尾鈴・西都・日向

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材料

4人分
  1. きんかん 5個
  2. せんぎり大根 適量
  3. ゴーヤー 1本
  4. 少々
  5. タコ 200g
  6. 大さじ3
  7. 砂糖 100g
  8. みりん 大さじ2
  9. 薄口しょう油 大さじ2
  10. かつお節 少々

作り方

  1. 1

    せんぎり大根は水で戻して食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    きんかんは種を取りスライスし、ゴーヤーは種を取りスライスして軽く塩もみしておく。

  3. 3

    タコは食べやすい大きさに切っておく。

  4. 4

    ボウルに酢、砂糖、みりん、薄口しょうゆを入れ混ぜ合わせその中に①、②、③を入れる。

  5. 5

    最後にかつお節をふりかけてできあがり。

コツ・ポイント

ゴーヤーのかわりにきゅうりなど他の緑の野菜でも。
【せんぎり大根情報】
宮崎県では、全国90%強の「せんぎり大根」を生産しています。
「せんぎり大根」の名称は、関西以西の呼び名であり、中京以東では「切り干し大根」と呼ばれています。

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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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