鶏むねと三つ葉のごまマヨわさび和え

汐大福 @cook_40045396
さっぱりだけど割と食べ応えのある副菜です♪
このレシピの生い立ち
ある日ふと「ごまマヨわさびって美味しそう!」と思ったので( ゜o゜)
作り方
- 1
酒を入れた熱湯で鶏むね肉を1~2分茹でる。触れるくらいに冷めるまで放置~。
- 2
三つ葉を4~5cm長さにカットし、レンジ(500w)で20秒チンする。水気を絞っておく。
- 3
鶏むね肉が冷めたら手で細く裂く。
- 4
割いた鶏むね肉と三つ葉、調味料を全てボウルに入れて混ぜる。
コツ・ポイント
いりごましかお持ちでない方は是非すってから入れてください♪
わさびの香りが飛んでしまうので、作り置きには向かないかな(._.)
似たレシピ

ゆで鶏と三つ葉のわさびマヨネーズ
ワサビの風味がさわやか~♪ 冷凍しておいた“基本のゆで鶏”を使っての一品です。


さっぱり☆鶏むね肉と三つ葉の梅干和え
鶏肉を梅干で和えました。さっぱりとしているので幾らでも食べられます。


☘️三つ葉とトリむね肉のわさび醤油あえ♪
トップ10入り感謝超簡単♪材料3つシリーズ三つ葉とワサビが最高#常備菜にぴったりもう一品のおかずにどうぞ♪


みつばのわさび醤油和え
簡単で美味しい~


三つ葉と長いものわさび和え
シャキシャキ三つ葉ととろとろ長いもがぴったり!大人なマヨワサでぴりりと効かせて食べてください


鶏むね肉と三つ葉のわさびマヨネーズサラダ
しっとりと柔らかく茹でた鶏むね肉とシャキシャキで香りの三つ葉をきざみわさびとマヨネーズであえて、ミニトマトも添えてみた。


鶏ササミと三つ葉のワサビ醤油和え
ツンとしたワサビがたまらない~♪ちょっとしたおかずの足しに☆2009.1.14話題入りしました♡


三つ葉とちくわのワサビマヨネーズ和え
あと一品って時に…手軽に作れます。


とりむね肉のわさび醤油あえ
レンジでチン。8分でおいしく簡単。


*あっさり一品*三つ葉と胸肉和え
いつも、脇役の三つ葉がメインに♡


ささみと三ツ葉のわさび醤油和え
ピリッとさっぱり…三ツ葉が良い味出してます☆


みつ葉と鶏肉のわさび醤油和え(レンチン版
みつばとわさび醤油のツンと抜ける風味が淡白な鶏に良く合います。お酒にも良いのですがご飯にも合いますよ(о´∀`о)


鶏胸肉と三つ葉で♪
パクパクおつまみ感覚でいただきます*'u`*


三つ葉と蒲鉾のマヨ和え
お祝い事には欠かせないのに、使い切れずに持て余してしまいがちな蒲鉾副菜のメイン食材にすればあっという間に消費出来ます


みつ葉のわさび和え
ピリッと旬の味。箸がとまらないあっさりしたおいしさです。おつまみにもどうぞ。


三つ葉とツナのわさび和え
お弁当に、副菜に、おつまみに。我が家の簡単三つ葉の美味しい和え物。旦那のリクエストのわさびがツーンッと効く1品です。


* みつ葉とささみのわさび和え *
さわやかなみつ葉の香りとわさびのパンチが効いたとっても美味しい1品。夏が来るとなぜか食べたくなるんだな。


油揚げと鶏むねのお吸い物
具材も手間もシンプル! 食べ応えがあるので、メインでも副菜でも!


剣先と三つ葉の山葵マヨ和え
ぷりぷりの剣先イカに、ピリッとした刻み山葵と、さわやかな木の芽の香り。


ふわっ鶏むね肉&三つ葉♡わさび醤油お浸し
あと一品何にする?ってときに★作り置きOKです!前菜メニューだけどいっぱい食べたくなりますよ(^^)


ささみと三つ葉のわさびドレッシング和え
先付けにいかがでしょう(#^.^#)さっぱりでアレンジききます!!


鳥胸とキャベツのピリ辛炒め♡
サッパリ胸肉も、食べ応えのあるヘルシーおかずに大変身です♪


三つ葉とうすあげのわさびしょうゆマヨ和え
お酒のおつまみに、お弁当に、サッと作れる1品です。


鶏胸肉と三つ葉の汁だくおひたし
しっとりとした鶏胸肉と三つ葉のさっぱりとしたおひたしは副菜にピッタリ。


三つ葉ともやしのわさび醤油和え
さっぱり簡単もう一品。


三つ葉のワサビあえ
麺つゆマジックで簡単にできる1品。ワサビなしでも美味しいですよ♪


鶏と三つ葉のわさびマヨ和え
とっても簡単♪三つ葉がこんなに食べれるなんて~というくらい不思議と美味しく食べれます☆


鶏ささみの彩りワサビ和え
副菜やお酒の肴にぴったり。生の三つ葉の香りをいかして、さっぱりいただけます。♡


三つ葉シャキっと!三つ葉と鶏の香り和え
三つ葉がお好きな方に。良さが出てると思いますが、どうでしょう~


みつ葉と鶏ささみのわさびしょうゆ和え
サラダ感覚でみつ葉がモリモリ食べられます!お酒のおつまみにも( ´∀`)♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19546286