ワラビと胡桃の和え物

春の味覚！山菜わらびの和え物！

わらびを麺つゆとかつお節で和えました。ささっと簡単にできる一品です♪

山菜のデトックス効果で美容と健康に！わらびの苦味がツナのオイルでまろやかになって、面倒なあく抜きしなくても大丈夫です。

味付けは、塩昆布だけ！お弁当にもいいですよ。

取れたての悪抜き済のわらびをもらったので、ご飯が進むおかずを考えました。

簡単にお酒のおつまみにでもどうですか？

母直伝のさっぱり味です。漬物サラダ風です。

実家の畑で採って来た、新鮮なわらびをすぐにアク抜きし、塩昆布と一緒に和えてみました♪わらびを食するたびに、母と季節の移ろいを感じます😌昆布の旨みが絡んだシャキシャキ食感のわらびが美味しく頂けます。

保育園の給食メニューのひとつです。マヨネーズ味で、食べやすいのでしょうね！いつも残食無しで器ピカピカです!!

食感は、さくさく→少しトロトロ☆なほっこりできるメニューです！

あく抜きしたわらびがあれば簡単にできます。３分クッキングです(笑)

超簡単で意外と美味しいよ♪

自分のための忘備録。

塩昆布と山菜がマッチします

お酒やビールのおつまみに！

スナップエンドウと春キャベツをたべるラー油＆マヨネーズで和えた簡単料理です。

練り梅とめんつゆを混ぜて、筍の姫皮の部分とわらびをあえてみました。さっぱりと食べられます☆春を感じられますよー♪

今が旬の新じゃがとまだまだとれる蕨のマッチ！

特徴の無いおかひじきのマヨ和えも糸寒天と香ばしい胡桃を添えたらヘルシーで涼しげな小鉢に♪【256kcal/1人分】

簡単マヨ和え

明治北海道十勝スマートチーズのほろほろとろける食感にまぐろを和えたら、まったりとして美味しい。

シャリシャリ感があるわらびを楽しめます。たたきにしても美味しいです。

タイトル通りの料理です^^;ごま油、ポン酢、マヨネーズを和えたら美味しくなりました☆

きゅうりとちくわをマヨであえるだけ！でも、青じそプラスで激ウマ料理に(笑)

豆苗・きゅうり・ツナで簡単マヨネーズ和え

簡単マヨネーズ和えです(^^)

昨日里山で長女と採ってきた野ゼリとワラビを食べやすくアレンジしてみました。

めんつゆとマヨネーズで和えました～＾＾

セロリーの芯の柔らかい部分とささ身、小さい人参を使ってマヨネーズとケチャップで和えると美味しい！

春になると食べたくなる一品♪母が作ってくれた簡単な和え物です。