しっとりチキン

酒と飯
酒と飯 @cook_40189633

パサつきがちだけど、安くて家計にやさしい鶏胸肉を、しっとり美味しくいたたけます。
このレシピの生い立ち
塩の袋の裏に、簡単なレシピが書いてあったので
作ってみました。

しっとりチキン

パサつきがちだけど、安くて家計にやさしい鶏胸肉を、しっとり美味しくいたたけます。
このレシピの生い立ち
塩の袋の裏に、簡単なレシピが書いてあったので
作ってみました。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大さじ1/2
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 小さじ4

作り方

  1. 1

    塩、砂糖、酒を合わせ、鶏肉によく揉み込み、ラップを二重に巻き、常温で30分程寝かせる。

  2. 2

    たっぷりのお湯を沸騰させたら火を止めて、鶏肉をラップを巻いたまま入れ、落とし蓋と蓋をして30置く。(火はつけない)

  3. 3

    30分たったら、真ん中に包丁を入れ、
    赤いところが残っていたら、ラップを巻きなおし、鍋に戻して更に5分程置く。

コツ・ポイント

冷蔵庫で、4〜5日持ちます。

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