糸こんにゃくの野菜焼きそば

ミーちゃん姉妹のれ
ミーちゃん姉妹のれ @cook_40075671

ヘルシーでおいしいひとしなですよ！
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ヘンシーメニューをかんがえてつくってみました！

糸こんにゃくの野菜焼きそば

ミーちゃん姉妹のれ's cooksnap of when they made 糸こんにゃくの野菜焼きそば.
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材料

一人分
  1. 豚肉 60g
  2. 糸こんにゃく 1袋
  3. ズッキーニ 1/4本
  4. なす 1/4本
  5. ニンジン 1/4本
  6. 赤パプリカ 1/4個
  7. えのき 少し
  8. ☆焼きそばの粉 少し
  9. ☆焼きそばソース 適量
  10. ☆オイスターソース 大さじ1/2
  11. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくをにる！

  2. 2

    野菜をきっておく

  3. 3

    オリーブオイルを引いた上にいれて焼く2～3分

  4. 4

    豚肉をいれてやき、糸こんにゃくをいれて、☆のソースをいれて、焼き出来上がり‼

コツ・ポイント

こんにゃくは、湯どうししてから、焼く❗
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