揚げない鳥の唐揚げ

アイスinケーキ
アイスinケーキ @cook_40160689

子供のお弁当に作りました。ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
唐揚げを楽に作りたい。

揚げない鳥の唐揚げ

子供のお弁当に作りました。ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
唐揚げを楽に作りたい。

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材料

  1. 鶏モモ肉(切り身) 250g
  2. 生姜チューブ 少々
  3. にんにくチューブ 少々
  4. 醤油 大さじ3
  5. パン粉 100g
  6. 少々
  7. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏肉、酒、生姜、ニンニク、醤油、マヨネーズを入れ、冷蔵庫で半日ぐらいつけておきます。

  2. 2

    パン粉をお皿に入れて、鶏肉にパン粉をつけます。

  3. 3

    オーブンで230度15分焼き、裏返して10分焼く。焼け具合を見ながら、時間を追加していきます。

コツ・ポイント

パン粉を多めにつけるとサクサク美味です。

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