作り方
- 1
ゴーヤと魚肉ソーセージを食べやすい大きさに切る。
- 2
ゴーヤを塩もみする。(分量外小さじ1/2)
水にさらす。 - 3
ごま油で、卵をふんわりと焼く。(お弁当用にしっかり火を通しました)
- 4
卵をいったん取り出す。
- 5
卵を焼いたフライパンでゴーヤと魚肉ソーセージを炒める。
- 6
めんつゆで味付けをする。(めんつゆの種類によって濃度が違うため、味見をする)
- 7
卵と合わせる。
- 8
味をととのえる。
<できあがり>
コツ・ポイント
濃いめの味付けになっています。
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