ご飯とくぎ煮で作る「ライスサラダ」

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2018 イカナゴ料理コンテスト受賞レシピ
新平くん賞受賞作品
このレシピの生い立ち
平成30年3月に、くぎ煮以外のイカナゴ料理を広めることを目的に第三回イカナゴ料理コンテストを開催しました。
出場者はいずれも一般の消費者の方々。
各受賞作品レシピをご紹介します。

ご飯とくぎ煮で作る「ライスサラダ」

2018 イカナゴ料理コンテスト受賞レシピ
新平くん賞受賞作品
このレシピの生い立ち
平成30年3月に、くぎ煮以外のイカナゴ料理を広めることを目的に第三回イカナゴ料理コンテストを開催しました。
出場者はいずれも一般の消費者の方々。
各受賞作品レシピをご紹介します。

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材料

2人前
  1. ご飯 1膳
  2. イカナゴのくぎ煮 20g
  3. A)きゅうり 1/3本
  4. A)人参 15g
  5. A)パプリカ 15g
  6. A)セロリ 15g
  7. プロセスチーズ 2枚
  8. マヨネーズ 小さじ2
  9. 塩コショウ 少々
  10. オリーブオイル 小さじ2
  11. レモン 15cc
  12. ミニトマト 2個
  13. ベビーリーフ 1P
  14. 桜でんぶ 10g

作り方

  1. 1

    ご飯をザルに取り、冷水で洗い、水気を切っておく。ベビーリーフは洗って水切りし、ミニトマトは櫛形切りにしておく。

  2. 2

    イカナゴのくぎ煮は、粗くみじん切り。Aの野菜類とプロセスチーズは、5㎜大のみじん切りにする。

  3. 3

    ボールに1を入れ、マヨネーズで和える。(米粒の周りをコーティングし、水っぽくなるのを防ぐ。)

  4. 4

    3にオリーブオイル、塩コショウ、レモン汁で和え、2の具材を合わせ混ぜ込む。

  5. 5

    お皿に盛り付け、ベビーリーフとミニトマトを飾る。桜でんぶを散らして完成。

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