もやしときゅうりの中華サラダ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

冷蔵庫にあるもので一品メニュー^ ^
このレシピの生い立ち
前に料理の本で見たのをアレンジしました

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材料

  1. もやし 1袋
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 1/4本
  4. ハム 2枚
  5. ○醤油 大2
  6. ○カンタン 大2
  7. ごま 大1.5
  8. ○鶏がらスープの素 小1
  9. 白ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    もやしをレンチン2分、人参はスライサーで薄く切ります、きゅうりとハムは千切りに

  2. 2

    ボウルに○を入れ混ぜ合わせて、もやしの水気をペーパーでしっかり取り、ボウルに入れ他の野菜も一緒に混ぜ合わる

  3. 3

    ゴマを入れ全体を混ぜ冷蔵庫で冷ましたら完成

コツ・ポイント

○冷蔵庫で冷ますことで味が馴染みます
○もやしの水気をペーパーでしっかりと拭き取って下さい

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レシピ作者

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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