手羽元のタンドリーチキン-レシピのメイン写真

手羽元のタンドリーチキン

娘への記録
娘への記録 @cook_40249317

ガラムマサラさえあれば、誰でも同じ味に仕上がるタンドリーチキン
このレシピの生い立ち
スパイスがたくさんあったのと、手羽元とヨーグルトが安かったので☺︎

手羽元のタンドリーチキン

ガラムマサラさえあれば、誰でも同じ味に仕上がるタンドリーチキン
このレシピの生い立ち
スパイスがたくさんあったのと、手羽元とヨーグルトが安かったので☺︎

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材料

2〜3人分
  1. 手羽元 2〜3/人
  2. ヨーグルト 手羽元がかぶるくらい
  3. にんにくすりおろし 大1
  4. トマト缶orケチャップ 大5
  5. スターアニス
  6. クローブ
  7. カルダモン
  8. シナモン
  9. クミン
  10. ターメリック
  11. ブラックペッパー
  12. 醤油 小1
  13. 溶かしバター 10g

作り方

  1. 1

    手羽元をジッパー袋にいれ、ヨーグルトに漬け込む(3〜24時間)

  2. 2

    スパイス、溶かしバター、トマト缶を合わせ、ヨーグルト漬けの鶏肉に揉み込む

  3. 3

    辛いのが好きな方はここで、チリペッパーを入れる

  4. 4

    耐熱容器に並べ、200℃に予熱したオーブンで20分グリルする。

コツ・ポイント

スパイシーなのが好きなら香辛料多めで。トマト缶をケチャップで代用するなら塩こしょうを控えめに。

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娘への記録
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に公開
2016年娘が生まれてきました。この子が成長して料理をするようになった時に役立つようにレシピを少しずつ残そうと思います。そのレシピがまた他の誰かのお腹を満たして幸せな時間を過ごせますように。
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