ほうれん草くるみ和え

はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
素焼きくるみをフライパンで炒って潰すと香り引き立つんですね(o^^o)胡麻和えに並び、くるみもイケる!
このレシピの生い立ち
胡麻和え、ピーナッツ和えに引き続き、今回はローストしてから潰すくるみを和えました!
近所の小川商店の奥さんに美味しい情報をいただきまして、早速帰宅して作り食卓に並べたところ大人気♫
こども食堂用→約130g.添える感じで10人分
作り方
- 1
素焼きくるみを弱火で炒ります
- 2
くるみはローストしてから潰すと香りが良いです
- 3
茹でほうれん草・調味料・ロースト&潰したくるみを混ぜて出来上がりです
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胡桃を炒って砕いて和えるだけ♪いつもの胡麻和えから目先を変えて召し上がれ


ほうれん草のくるみ和え
こうばしいくるみの香りが食欲をそそります。


ほうれん草のごまくるみ和え
いつものごま和えも、くるみを加えるとおいしさアップになります。by春日部市保健センター管理栄養士


ほうれん草の胡麻くるみ和え。
胡桃の食感が嬉しい胡麻和え。甘めの味付け。お弁当おかずにも◎ 19.08.15 話題入り感謝☺️✨


ほうれん草と人参のたっぷりくるみ和え
香ばしい胡桃の香りと触感で美味しく食べられる和え物です。


ほうれん草のクルミ和え♪
ほうれん草をクルミで和えました!クルミの風味がいいほうれん草の和えものです♪


ほうれん草のメープルくるみ和え
ほうれん草をメープルシロップとくるみで和えた、あと1品欲しい時に重宝する優しい味のおかずです♪


ほうれん草のクルミ和え
ホウレンソウはゴマ和えでも合うと思いますが、少し目先を変えてクルミ和えにしてみました。


ほうれん草のくるみ和え
ゴマじゃなくくるみで和えて


ほうれん草と糸こんにゃくのくるみ和え
くるみの香ばしい風味をたっぷり。ほうれん草とこんにゃくを胡桃衣でいただきましょ!!


ほうれん草クルミ和え
荒めに砕いたクルミの食感がいいですよ♪


✿ほうれん草のくるみ和え✿
胡桃の香ばしい食感が美味しい!素材を生かした優しい味♪ 栄養価も高く簡単です。お弁当や作り置きにも。


ほうれん草のくるみ和え
お砂糖やみりんの代わりに、玄米甘酒をたらり。くるみのコクに、玄米甘酒ならではの深みのある甘みが加わります。


ほうれん草のくるみ和え
くるみのコリコリとした食感が楽しい和え物です。


ほうれん草のくるみ和え
定番小鉢。どこかの料亭にもありそう。くるみ美味しい。


ほうれん草・人参のくるみ和え♪
胡桃の里のほうれん草の胡桃和え♪♪


ほうれん草の蜂蜜くるみ和え
ふわっと香る蜂蜜にくるみで香ばしさをプラスしました。


さつまいもとりんごのクルミ和え
大好きなさつまいも。ゴマ和えではなく、クルミで和えました。


小松菜のくるみ和え
小松菜の我が家風胡麻和えをくるみで。


【今日の一品】ほうれん草の蜂蜜くるみ和え
ごまあえのゴマを他のナッツに変えると、食感も変わってバリエーションが増えますよ♪(*^^*)


栄養満点♡*ほうれん草のクルミ和え
クルミがアクセントになって、とても美味しい1品です♡クルミと亜麻仁オイルのオメガ3でタッグで身体に良いレシピになりました


美味しい減塩☆ホウレン草のクルミ和え!
いつもの胡麻和えに飽きたらコレ!まったりした味わいと舌触りで、薄味でも進みます~(^^)v


ほうれん草にんじん♪くるみ和え
くるみの食感と白だしの優しい味が美味しい♪ほうれん草にんじんのくるみ和え


ほうれん草とひじきのクルミ和え
少しの手間で和え物がグレードアップ。クルミの食感がアクセント。


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ほうれん草はレンジ加熱で簡単!くるみの香ばしい甘さが美味しい♡あと一品の副菜やお弁当に◎


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胡麻和えも美味しいですが、たまにはくるみで和えるのも良いですよ。


万能くるみ和えソース☆
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ごま和えもいいけど、たまには胡桃も良いでしょう?胡桃のコクが美味しくて、インゲンが得意でない息子もこれなら食べます♪


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