安い肉DE本格ステーキ(おまけ:高級肉)

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

安い肉でも美味しくなる調理法です。
(^^)v
※おまけコーナー
A5ランク級高級肉の美味しくなる焼き方
このレシピの生い立ち
・安い肉でも美味しくステーキを作りたくて(//▽//)
・ふるさと納税でA5ランク級の高級肉がきたので、家族に焼けと言われて、料理人のプロの方のやり方を参考に焼きました(^^)

安い肉DE本格ステーキ(おまけ:高級肉)

安い肉でも美味しくなる調理法です。
(^^)v
※おまけコーナー
A5ランク級高級肉の美味しくなる焼き方
このレシピの生い立ち
・安い肉でも美味しくステーキを作りたくて(//▽//)
・ふるさと納税でA5ランク級の高級肉がきたので、家族に焼けと言われて、料理人のプロの方のやり方を参考に焼きました(^^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ステーキ用牛肉ヒレorサーロインを3~4ヶ所スジ切り) 200g
  2. 少々
  3. 黒コショウ 少々
  4. お湯 適量
  5. 赤ワイン 適量
  6. バター 10g
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆練りわさび 小さじ1
  9. 牛脂(あれば 1個

作り方

  1. 1

    盛り付けるお皿にお湯を注いで温め、ステーキ用牛肉は(牛脂を塗り、)常温で30分以上放置する。

  2. 2

    焼く直前にステーキ用牛肉に、塩・黒コショウを両面振りかける。

  3. 3

    バターを十分に熱したフライパンに2.を入れ、強火で肉の表面が肉汁で濡れてきたら、返して赤ワインでフランベする。

  4. 4

    肉の表面が濡れてきたらレア、赤色の肉汁が出てきたらミディアム、肉汁が透き通ったらウェルダンなので、お好みで火を止める。

  5. 5

    温めておいたお皿の水気を拭き取り、肉を盛り付け、肉を1~2分休ませる。

  6. 6

    その間に、4.のフライパンの焼き汁に赤ワインと☆の材料2種を煮立たせてかき混ぜて、5.にかけて、出来上がり!

  7. 7

    ※おまけ
    A5ランク級の高級肉の美味しくなる焼き方

  8. 8

    材料(1人分)
    ・A5ランク級の高級肉…1枚
    ・塩…適量
    ・黒コショウ…適量

  9. 9

    ①A5ランク級の高級肉を常温で30分以上放置する。

  10. 10

    ②焼く直前にA5ランク級の高級肉に、塩・黒コショウを両面振りかける。

  11. 11

    ③油をひかずに超強火で熱したフライパンに②を入れ、超強火のまま片面1分、裏面30秒焼いて、出来上がり!

  12. 12

    ※A5ランク級の高級肉の場合、脂が多いので、赤ワインやバターといった工夫を施すと、逆に脂っぽ過ぎて不味くなってしまいます

  13. 13

    ※高級肉は、油が大量に流れ出るので、ソース作りに向きません。
    おススメは、醤油をかけることです(^^)v

コツ・ポイント

※お皿のお湯が冷めたら取り替えて下さい* 
6.のソースは、わさびをしっかり溶かして下さい♪
※A5ランク級の高級肉は、おまけコーナーの方法で焼いてください。
高級肉の場合の材料は、塩・コショウのみ。ポイントは、超強火で焼くことです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939
に公開
皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医で医学博士のDr.ネコアルクです。地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式#」という名前を冠して紹介しています。  最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(^^)
もっと読む

似たレシピ